A - Empuje — Forge

22/22

Series

6

Ejercicios

🎯 5×5 · 55kg

# Kg Reps ✓

1

2

3

4

5

🎯 4×6 · 25kg

# Kg Reps ✓

1

2

3

4

🎯 3×8 · 35kg

# Kg Reps ✓

1

2

3

🎯 4×12 · 6kg

# Kg Reps ✓

1

2

3

4

🎯 3×8 · 0kg

# Kg Reps ✓

1

2

3

🎯 3×15 · 15kg

# Kg Reps ✓

1

2

3

Resumen de sesión

Duración (min)

Esfuerzo (1-10)

Notas generales

Cancelar